自分の身体の為に、少し体重コントロールをして筋肉を付けようと
朝のウォーキングを始めて17日
ReebokのEasyToneという靴を履いてテクテク歩いています。
緩やかに体重も落ち始めて、やり甲斐も感じ
風薫る５月も手伝ってか、早起きも苦ではなくなりました。
しばらく頑張ってみます
２０１４ (2014-01-08 21:44)
元気です☆ (2013-09-30 11:21)
かぶりつきたい！ (2013-02-10 21:57)
ありがとう☆ (2013-01-14 20:19)
2012 (2012-12-31 22:12)
いよいよ (2012-11-05 19:08)
この記事のコメント
「バルス！」って言ってみたいです。
こんにちは。
ウーム、健康的ですね。自分も以前やった事が
ありますが、長続きはしませんでした。
継続が最大の難点です。
えんどうまめさんは、根性見せてください。
根性無し＆あきっぽいおっさんの戯言でした。
Posted by Johny2003 at 2012年05月14日 17:43
Johny2003さんへ
「バルス！」
・・・滅びちゃいますから！（笑）
歩くには、一番いい季節ですね～＾＾
体重の割に、体脂肪が多いんですよ…私。
ダイエットというよりも
健全な身体作りを目指そうと思って歩きはじめました。
近くのリンゴ畑の間の道をテクテク歩いているので
花々が目を楽しませてくれています＾＾
次にお会いできる際には
スッキリした私をお見せできるよう
根性見せます！！！！！
・・・ガンバ！私！
Posted by えんどうまめ
at 2012年05月14日 19:10
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at 2012年05月14日 19:10
